Mot 5 tiden åkte jag till Fisen i Uppsala och drack lite bubbel och åt oliver. Mys mys <3 Iallfall så fick jag sug efter allt på vägen hem ! Max, mackor osv. Men sen efter att fått min sallad så var jag så nöjd! Och stolt över att jag överlevde mitt första sug. Nej nu blir det sova ! Natti
Idag har blivit seg med maten.. Jag är helt enkelt för liite! Svårt att äta så ofta! Har vart på ärenden idag bara och tagit det lugnt. Blir så trött och frysen av dieten..
Imrgon blir det att åka till Tierp på morgonen till mami. Vattnet i lägenheten stängs av imorgon så flyr ifrån misären!
Har soterat ut klädkammaren och tvättat. Tvättmaskinen köttade min favorit BH och såklart en av dom nyaste snyggaste trosorna. Haha ni skulle sätt! rosa underkläds slakt i heeela tvättmaskinen!
Nu ska jag iväg med papi och stoor handla isomat! sen blir det en skön PW i solen.
Idag börja jag med en diet som heter Isodieten. Det är ingen svält diet och jag får i mig allt så som protein, fett och kolhydrater. Mer info: isodieten
Finns många som säger att det är en svältdiet. Jag vet att man ska inte släänga i sig maten utan äta lugnt.Lägga ner besticken mellan varenda tugga och tugga många gånger. Jag gör så nu. Äter Isomaten och äter lååångsamt. Jag är helt klart mätt! orkar knappt äta i slutet. Och då har jag en full askett.(liten tallrik.) Det handlar om att man inte ser mat som föda. Det blir lätt hets runt maten. Att äta, vilka tider, vad osv. Istället bara äta innan suget kommer. Som isodieten säger så ska man lägga mellanmålet 1h innan suget kommer. T.ex. så kanske du alltid blir sugen vid 16tiden och då ska du äta mellis vid 15tiden. Helt logiskt i mina öron. De säger att man går ner 1kg i veckan. Det är bra att gå ner rimligt. För att gå ner för mycket i veckan kan mer vara farligt.
Jag och min otur! Man kan tro att jag har gått under 3049 stegar, krossat 5094 speglar och sätt 900084 svarta katter och såklart klivit på 4846358 A-brunnar..
Allt idag har flytit på. Packningen har löst sig, osvosv.. Nej då slår jag i tån och har nu en halv stortå nagel borta.. AJ!
.... Bra iallafall att såret är samma färg som nagellacket! Haha..
Nej nu blir det att sova! Ska upp senast 10 imorgon. Ska hinna med att duscha, smörja in med BUS, städa, packa klart och göra mig ordning innan kl 16.30. För då går tåget till köping och köpingsyran med 2 av dom finaste!
Jag har nog den skumaste musiksmaken i mellan åt. Just nu har jag Carpenters - We´ve Only Just Bagun som favorit. Om ni känner igen den ifrån en skräckfilm så är det 1408. Älskar skumma skräclfilms musik!
Jag och en del av mina arbetskollegor gick vårruset och jag kom först av oss! Efter loppet fick vi en kasse picknick med massa saker i. Rökt lax, frökusar, kalkon, choklad, juice m.m. Natalia kom och joina oss på picknicken. Jag är riktigt nöjd över oss alla i jobb teamet!!
Mamma, jag och helen
Innan start. Gaaanska mycket folk! Haha
Sprang inte men tog en gick fort. 5km på 45min. Helt okej tycker jag som inte ens tränar!
Man fick en "goodiebag" Haha men ganska så intressant grejer i.. För körbärstomater på bruk har jag alltid vilja haft! HAHA!
Skulle lätt göra om det. Det var jätte kul och det var underbart väder!
Igår åkte jag, pappa och hälsa på bästaste farfar som låg inne på ackis. Vi var där lite över en timme. Jag och pappa gick sen till Dragon Palace och åt min efterlängtade kina buffé. Åkte sedan hem till mamma och hjälpte henne på gården med att plantera om tomatplanter och lite annat innan nattpasset kl 20.00.
Idag blev det en PW till travbanan med papi. Vi åt mat, spela lite på hästarna (gick åt helvete för mig), sola och åt glass. PW hem runt 16 för mig och nu snart blir det att åka till jobbet.
Första nattpasset klart! bara 2 kvar! Men idag är jag ledig. haha som alltid? Har precis kommit ur ett kokande bad. Skööönt! Idag blir det att hämta ut ett paket ifrån H&M sen fixa sig tills ikväll.
Onödigt slö dag idag. Sovit 10h, städat, tagit ett lååångt bad, diskat, gjort matlådor. ja det var min dag. haha inte så produktiv direkt.. Men utvilad är jag iallafall! Ikväll blir det Greys och grönsaker med dipp!
Nu ska det bli ändring på min kost! Jag har blivit bättre med att äta oftare. nu blir det 3ggr per dag iallafall. Bättre än 1gång per dag som innan. Nu ska jag ändra vad jag stoppar i mig och i en bra mängd. Frukost: 2 ägg och en skål lättfil m allbrans
Lunch/middag: Tonfiskssallad á la 80s Nudlar Thaikyckling m råris Tomatsoppa m linser Lax m egen hummersås och potatis Ärtsoppa Grillad kyckling m råris Falafel
Och alltid sallad med baby spenat och tomater. + Alltid vatten. Kommer äta popcorn om jag känner mig sugen på något och ha en onyttig dag.
Hade en riktigt bra helg! Men FYFAN vad jag är TRÖTT!
För lite sömn dom här senaste dagarna har jag jobba natt, Stockholm med shopping,födelsedags fester i Stockholm, för lite sömn, häng hos Sandra och försenad födelsedags middag hos fd Grannisarna med jätte god mat!
Jag bränner mina sista micropop! Affären stänger om 25min, jag sitter med inpackning i håret och det regnar. Ska jag ta mig ner till affären eller sitta hemma och tycka synd om mig själv? Lutar mot att sitta hemma och tycka synd om mig själv att jag är popcornslös ikväll..
Åhh! Har så ont i magen! Åt nyss tonfisksallad och det ångrar jag nu! och dricker espressohouse chailatte så det gör det inte bättre.. blir att lägga sig tidigt ikväll!
Var så jäkla trött igår redan vid 22. Men såklart börjar en bra serie, fick ett samtal som varade i timmar. Och somna inte för än vid 01.30. Haha sov till 11.30.. Trött tjej? Har iallafall tagit mig en PW 40min och ätit frukost (mellanfil, allbrans och 2 kokta ägg.)
Är så mätt så jag dööör! Känns helt onödigt att trycka i sig pepparbiff, egna klyftisar och salllad! Superduper gott men så jäkla mätt! och tryckt i mig vindruvor åxå. Kan säga att magen gör ont och känns som maten är uppe i halsen. Hoppas det blir bättre till kl 22. Då blir det sova!
Hatar regn ! Så sjukt dåligt väder. Har redan vart ute en gång och har egentligen inte så stor lust att gå ut igen. Nu blir det att dra ner till NIAN för att göra lite ärenden åt papi.
Fast avstår nog PW om inte väderet ändras förstårs.. Blev ju ingen igår.
Dom senaste veckorna har jag funderat vad jag vill med framtiden, med mig själv och folk runt mig.
Blivit: - Jag tar inte skit längre ifrån andra som förr. - Gav alla mer än en andra chans. Du hade din chans.. EN enda chans! - Gladare! Ser mer saker med en klackspark och skrattar åt det mesta
Måste bli:
- Bli mindre bantnings/kropps fixerad.(Ha rimliga krav): 1.Gå minst 30min om dagen 2.Äta 3 ggr per dag och tallriks modellen. 3. Träna efter ett tränings schema på 15min 2ggr i veckan.
- Inte säga nej till saker pågrund av lathet eller osäkerhet
-Ha en framtids plan minst 1 år fram. 1.resor 2.kanske framtida studier 3.jobb 4.m.m
- Tänka på vilka jag släpper in på mitt liv.
- Lyssna alltid på min magkänsla den vet alltid BÄST !
Senaste tiden har det väl vart mycket upp och ner.. Därför inget bloggande. Har verkligen inte haft ett jävla dugg lust att dela något alls mer er! Men tänkte väl dela lite roliga saker som har hänt iallafall.
Fira påskdagen med 2 av mina finaste vänner
Fira Tines 20+ dag med rom i mängder och en del muschar
Tog mig en spontanare till Barcelona till min SannaP
