Sanna

Idag börja jag med mitt hälsosammare liv. Åt potatis-purjusoppa, sallad och en kalkonmacka. Passa mig jätte bra och jag är inte dödsmätt utan lagom mätt!

Idag har jag jobbat, vart på bilskolan, och nu kommit hem ljuva hem.....
till DISK! jag hatar verkligen DISK! iallafall ska jag diska, göra soppa och sedan ta mig till dans fuego pass kl 20.00 med Susanna. Måste verkligen ta tag i träningen denna vecka mer än 2 pass. Ska försöka träna iallafall 3 pass.

Hallen



Köket


Vardagsrummet

Igår kom kusin Sofia till mig. Jag bjöd på mat och bra sällskap! + bra musik
Sedan utgång


Förrätt: Parma lindade grön sparris. (Sofias favorit )


Varmrätt: Lövbiff, kylftpotatis m timjann och västerbotten creme


Lite synd att jag fick så floskiga armar i linne... Fettsugning nästa!


Fannie kom över och sällskapa!







Hahahaha!! Finn ett fel!

 
Och sista bilden på snygga Sofia (min kusin)

Jag vakna kl 07.35... Ja, helt ovärt på min lediga dag. Har legat i sängen och betalat räkningar. Hade inte så många men det är alltid tråkigare när det går ut pengar ut kontot. Spelar inge roll om det handlar om 1kr.
Ska snart upp och börja städa sedan blir det ner till affären i det här "underbara" väderet.. Suck att det aldrig slutar snöa i gävle! Snö staden No 1!


Tack och lov, hade det sluta snöa!









 

Imorgon är det fredag äntligen!
Ska ha än riktig skön fredag. Gym på morgonen, städa, frukost med Natalia, Kusin kommer, dans fuego, middag och vin + sällskapsspel.

Jag och Natalia åt en jätte god lunch på Lam´s terrass. Gävles godaste asiatiska resturang och det är jätte fint där!
Sen gick vi till skolan och gjorde prov som jag tror kommer gå bra. Jag hoppas iallafall !


Hade en riktigt dålig hårdag! blä fetaste utväxten och poffigt !








(haha! glömde knäppa på maten innan jag börja äta.)
Vi åt 3 smårätter. kyckling i jordnötssås thaivis, biff wok och fiterad scampi m sursöt sås.

Oh my lord!

Denna tjej och denna outfit är sjukt snygg! vill också ha snygg kropp och denna outfit + hennes läppar!

 Angelica Blick

Yey! jag har suttit och uppdatera friskis bokningssida säkert 100 ggr idag. Och nu fanns det en plats ledig, kl 20.00 ska jag på dans afro. Fun fun fun!
skönt att träna med :) 

- let your colors burst

- i am a firework

WOOHOOOO! Lycklig brud!
har nyss ätit stuvade makaroner och falukorv. Och! Big brother start! bästa söndagen på länge!

Kom hem för ett tag sen ifrån ett medelpass på friskis.
Jag känner mig riktigt duktig att träna på en lördag. Fast det är nästan ett måste denna vecka, har bara vart på gymmer 1 gång. Det är fan e mig skamligt!
Iallafall ser det ut som en lugnt helg med att städa och plugga! whio!!
Jobba igår dubbelpass så nu är det avklarat!

Nu gör jag kycklig i ugn och tänkte gör lite couscous till och en god sallad. + currysås! eller så blir det ris vi får se.. Min mage skriker efter mat iallafall.

Jag åt nyss den nyttigaste lunchen på länge.
Laxsallad med egen ugnslax, kikärtor, kruksallad, fullkorns penne, tomat, gurka, sockerärtor och ett glas tranbärsdryck. Jag är helt proppmätt och såklart nöjd!
Ska börja plugga nu sen tänkte jag hinna med en lur innan skolan.


Tips: Köp alltid hem sånna färdig fileade paket med lax. as enkelt att bara lägga i ugnen, krydda på och tina i för värme sedan vara inne tills ni tycker det är klart.

Vilken bra starta på dagen!
mötte upp Natalia 07.10 utanför friskis och vi körde igång med att jag körde intervall på bandet så jag höll på att spy och Natalia körde crosstrainern. Sen gick jag över och gjorde lite rygg, sedan innelår, rumpa, mage och sen på "funkygymmet" och gjorde lite mag och balandövningar med bollarna och dom uppblåsbara halvmånarna.
Och lite trum virrvel... duh duh duh. Jag klara mitt mål! att jag skulle göra 10 situps på halvmånen! och nu ska jag satsa på 20st som mål + jogga i 15min, haha klena mål men belive me! Jag är mycket otränad!

Kom hem efter gymmmet och koka lite havregrynsgröt och hade lite drottningsylt till. Satt till och med vid köksbordet och läste friskistidningen.
Sen tog jag mig ett varmt bad och nu ska jag söka lite jobb och plugga tills ikväll då jag ska på Svenska B.

Jag måste verkligen bli duktigare på att knäppa kort! för det är ändå minnen för livet. Och speciellt i bloggen är det kul med bilder. För jag är en sådan person som knappt läser bloggar bara kollar på bilderna.

Från och med NU ska jag bli bättre. Och då menar jag till nästa inlägg för just nu sitter jag i mjukiskläder, fettigthår, osminkad, glasögon, haha ja allmänt ofräsh och vill också skona omvärlden ifrån denna syn!


Ett tappert försök att se snygg och smart ut innan kvällkursen i torsdags... Utan några framgångar

jag tänkte skriva lite om första gången jag träna medel jympa i torsdags.
Vi säger så här jag har nog aldrig skrattat så mycket inombords som då och inte vart så nära att spy när jag har tränat.

Vi går in och tar en plats på träningsgolvet. En man kommer in runt 40års åldern och jag ser att han har en lång stripig tanig tofs. Skratta lite inombords men när killen vänder sitt bakhuvud så är det inte bara 1 tofs utan 2 höga pippelotter! belive me jag skratta så mycket inom mig så jag blev säkert tomat röd i ansiktet och min haka råka säkert halka ner ett step.. Men vi börja passet och följde efter mannen med dom nu hoppande pippelotterna. På slutet hög det till i sidan och jag börja må skumt, lite små illa men det gick över efter att ha druckit vatten och vila 30sek. Men jag tror jag lugnar mig med medel eller så kör jag det först på veckan och inte som den 4:rde träningen på raken.

 (S S S av S S S S S )

Jag prova på bas tjejer idag och det var en helt okej träning. lite skratt, ont i ryggen på vissa moment, en rolig låt, brände kalorier.

Passet får S S S av S S S S S

Onsdagar är alltid den dagen då jag tar tag i saker i veckan, tvätta, städa, plugga eller tränar extra mycket eller umgås med vänner jag inte hinner med annars.
Idag iallafall blir det stor städa min stackars lägenhet som ser ut som forna sovjet, plugga och sen träna Bas tjejer kl 16.30.

Ska bli kul att prova på bas tjejer för jag har aldrig prova på det passet än. Så får se om det är något jag fortsätter med.

Igår var jag på yoga 2 kl 07.00!! Jag vet jag måste ha ramlat och slagit huvudet på fyllan..
Fast jag rekomenderar det inte. Yoga 2 gjorde bara ont på ett dåligt sätt kan vara också för jag höll på att få sendrag i låren hela tiden och var dödstrött, det ända bra med passet var slutet när man ska vila eller slappna av och jag somna eller mer var i något skönt mellan läge. Yoga 1 är mycket mer roande och bra träning.

Yoga 2 kl 07.00 får:
 (S S av S S S S S )

I förrgår var jag på Zumba eller Dans Fuego som det heter på Friskis & svettis.
Heeregud så kul! Förbränner as mycket kalorier och har jätte roligt ! Riktig träning för passet kändes som 15min istället för 60min

dans fuego får iallafall får fulltpott
(S S S S S av S S S S S )

Ros av bregottsmör!

Det här är så jävla sjukt!!!
Jag ska bara fixa terorin sen är det jag ute på vägarna!! utan övningkörningsskylt..
haha jag fällde några tårar av lycka, mamma gjorde det och till och med pappa! jag krama min körskolelärare hårt och lika så han jag körde upp med! jag var till och med tvungen att nypa mig själv hårt i armen för att förstå att jag klara skiten!!
JAG SANNA GUSTAFSSON KLARA UPPKÖRNINGEN!!!!

Idag kör vi igen!
Ska till Sanna nu på lite mat och drinkar!

Ska börja fixa håret nu och sen röra mig mot Zandras place! för vi ska ha vin/öl kalas några styckna.
Bring tha kamera with mig..

I-landsproblem! jag har varit lite kluven om jag ska fortsätta ha mörka ögonbryn eller gå tillbaka till mina nartuliga ljusa?

Nartuliga, icke färgade eller imålade?


mellanfärg?


Mörka?

NI ALLA SOM GÅR IN MÅSTE SVARA! ANONYMA SOM ICKE ANONYMA!

Ska ta mig en promenad med Theis snart ska bara klä på mig osv. Kl 11.30 ska jag köra ett medelpass med Erica sen köra bil heeela dagen med både bilskolan och med mamma. Så akta er ifrån vägarna om ni vill överleva!

Men justnu sitter jag och gäspar för fullt. Och vill bara krypa ner i sängen igen!

Allt det här vill jag ha men vill gå ner några kilon till typ 5-6kg!
wish me good luck to that!

Just nu sitter jag i tystnad. thea ligger som en lurvhög brevid mig i soffan och gäspar på gäsparna, jag myser mig in i hennes mysiga lurvigapäls med handen och små skrattar åt henne när hon gäspar med 0,5 sekund imellan.
jag känner samma sak. Vill verkligen sova en eftermiddags lur men tyvärr jag har läxor att ta tag i en novellkommentar att skriva och typ 30sidor att läsa om Dante och Bociccoococ eller var nu killen hette. vill träna men har inte ork eller tid. Ska ta mig en långpromenad mot kvällen när jag är klar med novellkommentaren. Ge mig helt så jag kan ta tag i mitt hem, träning och ännu mer läxor. Suck för alla måsten!