Kvälls gymma
Kom precis ifrån Gymmet.
körde intevall i 15min, magmaskin 12x4, inne&yttrelår 12x3 + 5min intevall (bara för att få ut slagg i kroppen ifrån träningen då jag bor 2 min ifrån gymmet)
kändes behövligt efter helgen. Sitter nu och efter svettas? haha fräsch tjej..
körde intevall i 15min, magmaskin 12x4, inne&yttrelår 12x3 + 5min intevall (bara för att få ut slagg i kroppen ifrån träningen då jag bor 2 min ifrån gymmet)
kändes behövligt efter helgen. Sitter nu och efter svettas? haha fräsch tjej..
Kommer nu peppa inför veckan som kommer! Mycket träning och bra mat vanor står på schemat!