Sanna

Åhh äntligen är träningen klar för idag!
8min crosstrainer (med gummiband grej)
11min intervaller på bandet
10x2 bröst
10x2 inne/yttre lår
12x3 "vingar"
5min intervaller på bandet

Imorgon kväll blir det
bandet
cross
mage
armar
balans