Igår blev det mysig förfest och trevlig utgång. Tog det lugnt och drack bara 2 öl och 1 cider på hela kvällen.
Idag blir det påsk middag hos farmor och farbror med familj! Ska bli mysigt att träffa lite släkt. Men idag saknas du extra mycket. Vart en vecka med mycket tänk på dig!
Ska till din grav idag farfar ❤
Helt okej dag!
Jobbat kortpass, städat hemma, gjort mat. Nu ska jag vara leeedig! Göra zero!
Köpt lite nytt till vardagsrummet! Loooove Ikea!
Igår blev det våffeldagen hos mig!
Bjöd hem tre mysiga tjejer ifrån jobbet.
Åt våfflor, drack lite vin, valp-mös och skratta en del!
Riktigt painintheas måndag!
Jätte trött, sluta nattjobb imorse, städat hela lägenheten, segaste jobbdagen ever 11.00-15.30. Nu skulle jag vilja sova! Men icke... Snart dusch. Sen kommer några kollegor över på våffelfrossa. Det är ändå våffeldagen.
Nu har min svarta divan fått ett nytt hem och jag några kronor rikare!
Nu får jag ha mitt foreveralone fåtölj!
Men imorgon kommer min nya soffa! Pirr pirr!!
Börja effektivt!
Jobb 07.45-10.45.
Gymmat med Josefine. Blev rodd och sen ben. Ville lixom döö! Märks att man inte har tränat på ett tag!
Ska städa upp här hemma. Skulle behöva tvätta... Men orka!
Man blir inte pigg av en powernap
Idag börja dieten.
Och jag har hittat något sååå gott så jag vet inte vad jag ska göra.
Kesella hallon med jordgubbar! Himmel och änglar i munnen!
Tine kom och hälsa på lördag till söndag. Utgång med Sandra och Frida.
Hade det trevligt med god mat på terassen, mycket skratt, shots osv!
På söndag mådde man som man förtjäna och lite till.
Efter jobbet blev det frukost hos Tessan och mini-spa. Måste va snygga tills fin främmandet kommer ifrån storstan!
Nu har dom lagt upp före och efter på mitt hår. Liiite skillnad . Hehe
Håret är på plats och kan inte bli nöjdare!
Så less på förkylning och viktuppgång!
Sjuk fortfarande och har nästan gått upp 5kg på 2 veckor... Vafan?!
Sjuk så tränar inte och äter som en gris.. Så får skylla mig själv!
Ångest !
Ny diet ifrån och med imorgon!
http://metrobloggen.se/sizezero/superdiet_ga_ner_55kg_pa_en_vecka/
Efter några timmar, med slingning och toning så är första steget klart!
Nu blir det att fixa utväxt. Så jäääkla sugen på champagne/rosé blond! Såå snyggt !
Kapha: Kärleksfull men morgontrött stöttepelare
Dominerande element: Jord och vatten
Personer som domineras av Kapha är personer som man kan luta sig mot, du är kärleksfull och ofta ett stöd för människor i din omgivning. Du har antagligen lite extra kroppsfett med fin hy och hälsosamt tjockt hår. Du sover tungt och har antagligen svårt att komma upp på morgonen, du försover dig ibland. Som person är du generös, varm och har ett bra förhållande med din familj.
– Är du en kapha så har du elementen jord och vatten naturligt i kroppen, så kryddstark mat är bra för dig eftersom du behöver mer eld, säger Anjum.
Tecken på att du är obalanserad:
Du går upp i vikt, trots att du inte äter mer än vanligt
Du känner dig omotiverad och melankolisk
Du får ofta förkylningar och blir förstoppad
Orsaker till obalans kan vara:
Du är understimulerad och har rört på dig för lite
Du har ätit för fet och tung mat.
Du har sovit för mycket och kanske tagit alltför långa sovmorgnar
Du ska äta: Lätta lagade varma måltider i små portioner och du måste vara noga med att inte äta för mycket eftersom du har lätt för att lägga på dig extra vikt. Personer med kapha behöver inte äta så mycket rött kött eftersom det är tungt och svårt för din mage att smälta. Satsa istället på lätta proteiner som kyckling, kalkon eller vit fisk.
Undvik: Socker, jäst alkohol, friterad mat och mjölkprodukter. Soja-, ris- eller getmjölksprodukter är bättre för dig. Sallader är svåra för dig att smälta och ska bara ätas på sommaren eller under lunchen, då din ämnesomsätning är på topp. Undvik också att använda mat för att varva ner när du är stressad och snacksa inte mellan måltiderna.
Livsstil: Aktivera dig mer, du orkar mer än du tror och behöver träningen för att hålla vikten stabil. Undvik att sitta för mycket på jobbet och ta alltid trapporna när du kan. Sov inte för mycket och undvik att ta tupplurar, försök istället att vakna tidigt. Solen påverkar dig positivt och du gillar värme, på vintern är det bra för dig att bada bastu.
Japp på fredag blir jag lång hårig igen, som det ser ut nu! Hoho väntar som ett litet barn på julafton!
Ligger här i soffan som en skadeskjuten fågel! Feber är bara förnamnet!
🐦🔫
Vill ha långt hår igen! I med löshår igen! Klarar inte med mina små stumpar till hår!
Jobbade bara 3h på förmiddagen. Sen blev det Kinabuffe med Joss.
Förresten hur skönt är inte den här underbara vår solen?!
Var egentligen omänskligt trött men blev så sjukt pigg av det här underbara väderet!
Nu ska jag snart städa..
Gårdagen var jätte bra med tjejerna ifrån jobbet! Men idag har jag väldens ångest! Vill inte gå ut mer. Orkar inte bry mig längre. Hatar när jag blir helt depp över mitt liv! Jag har känt att den här bomben snart skulle sprängas.
För det har jag varit en tickande bomb med negativa känslor. Har försökt underhålla mig 24/7 men nu funkar inte ens det längre. Nu vill jag bara sitta hemma i min ensamhet. Skulle egentligen till Fia (fööörlåt! ) men orkar inte vara social med fler än henne. Överväger att åka till mamma och tycka synd om mig själv. Inte för hon är så duktig att trösta och brukar ofta be mig rycka upp mig. Men ens mamma är alltid sin mamma.
