Publicerad 2011-09-29 21:12:27 i Mitt Sanna,
HAAAAALLLELUJAAAH!!
Hämta min mobil hos polisen idag! Hallå?! mina försvunna telefon är funnen och är tillbaka i min varma famn där den hör hemma!
Idag så var jag och mamma på IKEA i Uppsala och gjorde mycket mycket fynd. Nu ska jag bara ta mig tid till att sotera kläder så jag kan börja fixa i klädkammaren, fixa i sovrumsdelen och fixa badrummet!
Publicerad 2011-09-28 15:37:50 i Mitt Sanna,
Japp...
Min mobil är borta sen igår.. Jippi? Har vart hos polisen och förlust anmällt den, ringt alla butiker jag har vart på, spärrat SIM-kortet, köpt en billig mobil + kontantkort på det... Onödiga pengar att lägga ut? SI!
Ska ringa försäkringsbolaget och prata lite hur det går till med drullen.. Bad karma? Ja dags att bli lite snäller kanske?
Nya.. samsung galaxy mini
Gamla.. HTC Desire S
Publicerad 2011-09-27 19:20:05 i Mitt Sanna,
Eller som Google translate skulle översätta " Karma är en tik, mer kärring än vad jag är" Haha!
Publicerad 2011-09-26 22:57:47 i Mitt Sanna,
En sak som jag tycker är kul är dokumentärer om typ allt! Älskar att lära mig nya saker (inte gå i skolan och göra prov) Men en dokumentär om t.ex Afrikas djur på savannen bara för att lära mig nått nytt eller om mat. det är precis det jag kollar på nu. Det går en serie som heter "landet brunsås" på SVT1 men går att se på SVTplay.se
Kolla nyss om Kött i Sverige, har sätt Sverige och godis. Nu ska jag kolla på hur Severiges statliga kosttips.
Haha, tror redan häften av er har somnat av tristhet men jag kan inte låta bli att gilla udda fakta. Om hur många procent kött intaget har ökat sen 1963. Bara för att jag vill veta mycket.
Som senaste idag kolla jag på ett pogram på 4an om Sveriges historia.
Publicerad 2011-09-26 20:20:20 i Mitt Sanna,
Haft en riktigt lugn helg. Och jag klagar inte!
Nu längtar jag bara till torsdag!
Ska till IKEA Uppsala och handla en hel del till lägenheten!
Publicerad 2011-09-23 19:56:46 i Mitt Sanna,
Nu är det relativt städat här.
Gjort lite viktiga ärenden, följt med Fannie till frissan och ätit en uuuunderbar sallad och snart ska jag möta Natalia.. Vi ska ha filmkväll! Så värd fredag kväll (helt ärligt)!
Publicerad 2011-09-22 19:32:38 i Mitt Sanna,
Vilken värd dag igen? haha!
Hotellfrukost med Natalia kl 08.00.. mhh så gudomligt gott ska jag säga er!
Sen hem till henne och sov i hennes säng.. Vi städa lite sen kom Zandra J och hennes bror.
Prata skrattade, åt mat, kolla tv, skvaller och sen fick jag skjuss hem (dagens högpunkt!!) okej.. Natalia bor max 10-15min ifrån men ändå skönt!
Just nu sitter jag här och har kört igång en tvätt och ska väl försöka städa lite..
Publicerad 2011-09-21 20:21:56 i Mitt Sanna,
Vakna 13.30.. Vad hände?
Drog ner till café Sparven till Fannie och hennes kompis. Tog en grillad macka.
Drog sen ner på stan och små handla lite små saker. Kom nyss hem!
Trött är jag! Vad är det för fel på mig?
Publicerad 2011-09-20 22:21:19 i Mitt Sanna,
Hemma i Gävle igen.
Så opepp just nu på livet (tillfället är det förbannat meningslöst)... Längtar tills 14/10!
Såklart händer det jätte roliga saker nu också! Men är ändå ssååå opep!
Publicerad 2011-09-18 20:42:03 i Mitt Sanna,
Herre gud flotthelg x 5!
Så nu tog jag mig en springtur med hunden... Inte ens hunden orka efter tempot! haha!
Men nu har jag 4 veckor på mig! nu får jag tar mig samman och ge 110%!!
Publicerad 2011-09-16 13:07:37 i Mitt Sanna,
Propp mätt tjej! Åt stekt lax m grönsaker! fattar inte att jag kan vara mätt på det men jag lider inte! haha
Idag blir det att städa, jobba 2 timmar och sen fest!
Jag ska vara klar om 3 timmar och jag sitter med blötthår och stöckigt hem.. Planering?
HAHA! vilket värdelöst inlägg!
Publicerad 2011-09-15 21:11:25 i Mitt Sanna,
Idag blev det IKEA med Zandra L, Tessan M och David.
Sen blev det en lååång PW + intervall i parken med Natalia. Ont i benen och jag gillart!
Nu ska jag göra te och sen sova!
Publicerad 2011-09-15 14:49:57 i Mitt Sanna,
slängde precis ihop en fisk/skaldjursoppa för första gången och det är jätte god! + nyttig!
Ca mått :
5dl vatten
½ dl hummerfond
1 fiskbuljong
handfull färsk blomkål
1 file lax
svartpeppar
citronpeppar
chiliflan
6 räkor m skal
1 nypa färsk persilja
2dl vitt vin
½ dl purjulök
(får ha allt i men inte räkor om man tänker på dieten.. + vinet )
Publicerad 2011-09-14 20:35:51 i Mitt Sanna,
Publicerad 2011-09-14 17:06:13 i Mitt Sanna,
Åh vilken mys dag!
På stan med Natalia och Zandra J hela dagen. kinabuffé, glass i solen och en massa affärer.
Kom precis hem och ska bara svida om och fixa till mig lite innan Sandra J, TT och deras boss kommer in till Gävle för vi ska ut och äta på Church Street. Blir nog bara en förrätt och en öl för mig. Det är så himla mycket mat där. Kommer aldrig orka så mycket som jag har ätit idag. + mindre kalorier!
haha! japp sminka om dig och fixa om håret kanske? efter en storm i Gävle? Like always?
Publicerad 2011-09-14 11:29:34 i Mitt Sanna,
Haha Kommentaren.. Haha!
Johan vad får du allt ifrån? hahahah
Publicerad 2011-09-13 21:55:21 i Mitt Sanna,
Jag har sådan hat/kärlek till håret! Underbart fint men sånt jobb!
Förstår inte hur du står ut ibland Therése?
Publicerad 2011-09-13 21:49:54 i Mitt Sanna,
Kom nyss ifrån Bion med pappa.
Såg Jägarna 2 och WOW! Verkligen jätte jätte bra ! Sverige kan verkligen göra bra film ändå.
Se den!
Publicerad 2011-09-13 15:15:58 i Mitt Sanna,
Publicerad 2011-09-13 14:26:36 i Mitt Sanna,
Idag drog jag igång lite segt 17-dagars dieten!
Då jag inte hade handlat och tog mig en sovmorgon så blev det inge frukost eller mellanmål utan bara lunch som kanske inte var helt okej till dieten... korvstroganoff och riven vitkål + 1 glas vatten. Men vadå? inte så dåligt ändå? Iallafall dieten är uppbyggd i två faser.
Fas 1:
Protein (3ggr/dag)
Lax
Sjötunga
Flundra
Spätta
Torsk
Tonfisk
Ägg (max 2/dag)
Kyckling utan skinn
Fett (1-2msk per dag)
Olivolja
Linfröolja
(fett kommer jag ha rapsolja och olivolja)
Grönsaker (obegränsat intag)
blomkål
vitkål
broccoli
brysselkål
grönsparris
färskspenat
tomat
lök (i alla former)
blandsallad
grönkålselleri
gurka
svamp
färska öter
sallad
haricots verts
Frukt (2 per dag men inte efter 15.00)
äpple
bär (alla typer)
grapefrukt
apelsin
persika
päron
vindruvor (röda)
Probiotika (4 dl per/dag)
yoghurt
acidophilus
kefir
buljong med miso
Dryck
vatten (6-8 glas/dag)
grönt te (2-3 koppar/dag)
Kaffe (1-2koppar/dag)
TRÄNING
Hård träning räknas bort då första fasen inte ger så mycket energi. Powerwalk, yoga osv.
Fas 2
Protein (3ggr/dag)
skaldjur
magert nötkött (rostbiff, utskuren biff eller filé)
Lammkött
Mager köttfärs
Fläskfilé
Lax
Sjötunga
Flundra
Spätta
Torsk
Tonfisk
Kyckling utan skinn
ägg max 2/dag
Kolhydrater
råris
basmatris
bulgur
couscous
potatis
havregryn
Quinoa
Bönor (alla typer)
Linser (alla typer)
Grönsaker
blomkål
vitkål
broccoli
brysselkål
grönsparris
färskspenat
tomat
lök (i alla former)
blandsallad
grönkålselleri
gurka
svamp
färska öter
sallad
haricots verts
TRÄNING
Nu kan du träna så hårt du vill!
Publicerad 2011-09-13 12:39:04 i Mitt Sanna,
Vilken seg dag!
Satt klockan på 10.00 så jag skulle vakna en rimlig tid den här lediga veckan.
Tog mig ett bad och där dog dagen typ. Haha nu sitter jag här och segar och har tänkt mig att gå och handla nu i 1 timme.
Ska fixa mig nu någelunda och ta min feta röv ur lägenheten och handla. För jag ska nu gå på en minidtet (jag som lova mig själv att INTE gå på mer dieter) Ska handla grönsaker, frukt, yoghurt, ägg,kycklingfiler,ägg och fisk! Nyttigt nyttigt.. Ska ta mig i kragen idag och ta mig en PW åxå. Sen Bio kl 1800 i Tierp med pappa. Jägarna 2!
Publicerad 2011-09-12 18:36:49 i Mitt Sanna,
PUH!
Kom nyss ifrån en intervall träning i boulongen. En liten snabbis på 35min, 2.2km.
Måste väl börja någonstanns? Ska försöka komma ut en pw/intevall 5 dagar/v. Sen får vi se hur det går.
5kg innan 14/10 ska jag gå ner! sådeså!
Publicerad 2011-09-12 15:24:11 i Mitt Sanna,
Publicerad 2011-09-11 23:16:28 i Mitt Sanna,
Fy fan ! Jag vakna nyss ur en hemsk mardröm! I drömmen var min kind svälld och stor som vet inte vad. Råkar bita mig i kinden och en äcklig vätska kommer ut. Sen börjar jobb telefonen ringa en andlig ton som jag aldrig hört... Vad hände med min skönhets sömn den här helgen ? Buhuuuu!
Publicerad 2011-09-10 17:42:13 i Mitt Sanna,
Publicerad 2011-09-07 22:39:26 i Mitt Sanna,
haft en underbar födelsedag!,
Publicerad 2011-09-06 21:48:40 i Mitt Sanna,
Min hy mår piss!
Jag är så torr så jag är som solbränd/skållad på näsbenet utan ens solat!
Tog till den sista utvägen och gick ner till Kicks och köpte mig Clinique 3-step No.1 för 295:- (10% rabatt just nu! )
Jag har nu haft det 2 ggr idag och min hy mår liiite bättre. Men måste nog använda det ett tag innan det ger resultat..
Publicerad 2011-09-06 21:05:58 i Mitt Sanna,
Publicerad 2011-09-05 22:01:59 i Mitt Sanna,
Publicerad 2011-09-05 14:39:16 i Mitt Sanna,
Publicerad 2011-09-05 12:59:07 i Mitt Sanna,
Ny design nu till hösten !
Publicerad 2011-09-05 12:19:11 i Mitt Sanna,
Publicerad 2011-09-05 12:02:36 i Mitt Sanna,
Nu är äntligen den här underbara veckan här!
Idag ska jag bli firad av släkten
Tisdag dans
Onsdag Liseberg med underbara vänner och jag fyller 21år!
Torsdag shopping, shopping i stockholm med underbara Nicole
Fredag jobb
Lördag jobb
Söndag jobb
Publicerad 2011-09-04 22:04:09 i Mitt Sanna,
Hemma igen!
Var en skön helg i Sandras stuga med god mat, sällskapspel, fest med stockholmskillar och en hel del prat + hälsade på mina finaste farmor och farfar.
Fina Greta (Sandras hund )
Jag fastnade inte på bild denna helg...
Publicerad 2011-09-02 13:52:46 i Mitt Sanna,
